Manfaat Air Kelapa
kelapa air kelapa bisa dijadikan alternatif lain yang menyehatkan. Air kelapa aman jika Anda konsumsi setiap hari karena meskipun memiliki rasa yang sedikit manis, namun minuman ini benar-benar nol kolesterol.
Siapa saja
pasti menyukai air kelapa, selain menyegarkan juga menyehatkan.
Baiklah sobat, sebelum kita mengkonsumsi
kelapa, sebaiknya kita harus bisa membedakan mana kelapa muda, dan mana kelapa
tua. Berikut ini cara cara memilih kelapa....
Cara Memilih Kelapa
Cara Memilih Kelapa
1. Kelapa Tua : memiliki bobot yang ringan, kulit yang mulai berwarna kecoklatan, kulit biasanya sudah kering, dan kandungan air mulai berkurang, biasanya ketika di guncang akan terdengar suara gemericik di dalamnya.
2. Kelapa Muda : memiliki bobot yang lebih berat, kulit biasanya masih tebal dan padat, dan ketika di guncang tidak ada suara gemericik air sebab air yang di kandungnya masih banyak atau penuh sehingga tidak ada rongga udara di dalamnya.
Setelah kita sudah bisa bagaimana cara
memilih kelapa yang seperti kita inginkan, berikut macam macam manfaat air
kelapa...
Manfaat Air Kelapa Muda
1. Penghilang Dahaga
Manfaat air kelapa muda yang paling jelas terlihat adalah untuk menghilangkan dahaga. Ketika anda sedang kehausan di tengah hari bolong tentu akan segar sekali jika meminum air kelapa muda, apalagi kalau di tambah es, pasti segar jadinya J
Manfaat Air Kelapa Muda
1. Penghilang Dahaga
Manfaat air kelapa muda yang paling jelas terlihat adalah untuk menghilangkan dahaga. Ketika anda sedang kehausan di tengah hari bolong tentu akan segar sekali jika meminum air kelapa muda, apalagi kalau di tambah es, pasti segar jadinya J
2. Pengganti Cairan Tubuh
Manfaat air kelapa muda yang kedua adalah untuk pengganti cairan tubuh. Setelah anda lelah berolah raga atau sehabis melakukan aktivitas yang menguras tenaga tentu ion-ion dalam tubuh anda akan berkurang. Nah, air kelapa muda memiliki elektrolit alami yang dapat menggantikan cairan tubuh kita yang hilang tersebut.
Selain itu air kelapa muda dapat dijadikan sebagai infus, hal ini pernah saya lihat dalam salah satu film yang dibintangi oleh jackie chan yang judulnya "Who Am I", cara ini biasanya digunakan oleh angkatan militer jika dibutuhkan ketika sedang beroperasi di hutan atau dalam kondisi terdesak.
3. Membersihkan Air Ketuban Ibu Hamil
Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil dipercaya dapat membersihkan air ketuban sehingga bayi pun kulitnya akan bersih, memiliki rambut yang lebat serta mata yang bening. Hal ini akan sangat dirasakan efeknya terutama jika diminum saat trimester ketiga.
4. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Manfaat air kelapa muda selanjutnya adalah dipercaya dapat mengatasi infeksi saluran kemih. Air kelapa muda dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi ragi penyebab infeksi saluran kemih atau lainnya.
Ini adalah infeksi yang umumnya dihadapi oleh kebanyakan wanita. Minum air kelapa dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi vagina.
5. Membersihkan Racun Dari Tubuh
Manfaat air kelapa muda bagi pencernaan adalah dengan enzim bioaktif yang dapat meningkatkan metabolisme dipercaya dapat membersihkan racun dari tubuh.
6. Menurunkan Berat Badan
Manfaat air kelapa muda lainnya adalah dapat menjaga berat badan. air kelapa dipercaya dapat menurunkan kolesterol serta dapat membakar timbunan lemak dalam tubuh.
Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari air kelapa yang tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga pria. Air kelapa yang dikenal rendah kalori, membuat perut kenyang lebih lama. Selain mengeluarkan racun dari tubuh, air kelapa juga membersihkan sistem dan mendorong oksigen dalam sel darah. Ini merupakan minuman bebas lemak yang berguna untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.
7. Mencerahkan Kulit
Manfaat air kelapa muda untuk kulit adalah jika anda rajin mencuci muka dengan air kelapa hal ini berkhasiat untuk mengatasi jerawat, noda hitam, kerutan pada wajah, kulit kering dan dapat membuat wajah tampak lebih berseri.
Wanita mencoba beragam pengobatan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sempurna. Anda tentu senang jika mengetahui bahwa air kelapa menyediakan banyak manfaat kesehatan untuk kulit wanita. Air kelapa melembapkan kulit dan membersihkannya dari dalam. Jadi, untuk mendapatkan kulit lembut dan bersinar, minum air kelapa secara teratur.
Air kelapa mampu mengirim oksigen ke seluruh sel tubuh Anda. Dengan mengkonsumsi secara rutin dapat membantu mengurangi pigmentasi yang berlebihan, meningkatkan sirkulasi, dan memberikan membuat kulit Anda nampak bersinar alami. Hal ini juga yang mendasari digunakannya air kelapa sebagai salah satu bahan untuk membuat produk-produk kecantikan.
Manfaat air kelapa muda yang kedua adalah untuk pengganti cairan tubuh. Setelah anda lelah berolah raga atau sehabis melakukan aktivitas yang menguras tenaga tentu ion-ion dalam tubuh anda akan berkurang. Nah, air kelapa muda memiliki elektrolit alami yang dapat menggantikan cairan tubuh kita yang hilang tersebut.
Selain itu air kelapa muda dapat dijadikan sebagai infus, hal ini pernah saya lihat dalam salah satu film yang dibintangi oleh jackie chan yang judulnya "Who Am I", cara ini biasanya digunakan oleh angkatan militer jika dibutuhkan ketika sedang beroperasi di hutan atau dalam kondisi terdesak.
3. Membersihkan Air Ketuban Ibu Hamil
Manfaat air kelapa muda bagi ibu hamil dipercaya dapat membersihkan air ketuban sehingga bayi pun kulitnya akan bersih, memiliki rambut yang lebat serta mata yang bening. Hal ini akan sangat dirasakan efeknya terutama jika diminum saat trimester ketiga.
4. Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Manfaat air kelapa muda selanjutnya adalah dipercaya dapat mengatasi infeksi saluran kemih. Air kelapa muda dapat membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi ragi penyebab infeksi saluran kemih atau lainnya.
Ini adalah infeksi yang umumnya dihadapi oleh kebanyakan wanita. Minum air kelapa dua kali sehari, jika Anda juga menderita infeksi vagina.
5. Membersihkan Racun Dari Tubuh
Manfaat air kelapa muda bagi pencernaan adalah dengan enzim bioaktif yang dapat meningkatkan metabolisme dipercaya dapat membersihkan racun dari tubuh.
6. Menurunkan Berat Badan
Manfaat air kelapa muda lainnya adalah dapat menjaga berat badan. air kelapa dipercaya dapat menurunkan kolesterol serta dapat membakar timbunan lemak dalam tubuh.
Ini adalah salah satu manfaat kesehatan dari air kelapa yang tidak hanya berlaku untuk wanita, tetapi juga pria. Air kelapa yang dikenal rendah kalori, membuat perut kenyang lebih lama. Selain mengeluarkan racun dari tubuh, air kelapa juga membersihkan sistem dan mendorong oksigen dalam sel darah. Ini merupakan minuman bebas lemak yang berguna untuk menurunkan tingkat kolesterol LDL dan membakar timbunan lemak dalam tubuh.
7. Mencerahkan Kulit
Manfaat air kelapa muda untuk kulit adalah jika anda rajin mencuci muka dengan air kelapa hal ini berkhasiat untuk mengatasi jerawat, noda hitam, kerutan pada wajah, kulit kering dan dapat membuat wajah tampak lebih berseri.
Wanita mencoba beragam pengobatan untuk mendapatkan kulit yang cantik dan sempurna. Anda tentu senang jika mengetahui bahwa air kelapa menyediakan banyak manfaat kesehatan untuk kulit wanita. Air kelapa melembapkan kulit dan membersihkannya dari dalam. Jadi, untuk mendapatkan kulit lembut dan bersinar, minum air kelapa secara teratur.
Air kelapa mampu mengirim oksigen ke seluruh sel tubuh Anda. Dengan mengkonsumsi secara rutin dapat membantu mengurangi pigmentasi yang berlebihan, meningkatkan sirkulasi, dan memberikan membuat kulit Anda nampak bersinar alami. Hal ini juga yang mendasari digunakannya air kelapa sebagai salah satu bahan untuk membuat produk-produk kecantikan.
8. Menyuburkan Rambut
Bagi anda yang rambutnya sering rontok air kelapa muda dipercaya dapat bermanfaat untuk menyehatkan rambut, melebatkannya serta menguatkan akar-akarnya sehingga kerontokan pun dapat dikurangi.
Bagi anda yang rambutnya sering rontok air kelapa muda dipercaya dapat bermanfaat untuk menyehatkan rambut, melebatkannya serta menguatkan akar-akarnya sehingga kerontokan pun dapat dikurangi.
